ディマージシェアテニス部ブログ
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2009年01月の記事一覧
2009/01/29
選手確定！ 第28回 立川・昭島マラソン
本日も辛いボディパンプを
やり遂げてきた。
ボディパンプ後は
最近のパターン通り、
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
今月、「ぽにょ＆もりぞー」は皆勤賞だ。
1月8日、15日、22日、29日の4回。
2009年、まずは良いスタートを切った。
予定通りに行動すると、
気分が良い♪
(*´3｀)b
--------------------------------------------------
そういえば、
第28回 立川・昭島マラソン
が近い・・・
帰り道、
ぽにょ：「去年より、1分でも早いタイムを出す！」
もりぞー：「ぽにょに勝てば、それでいいっ！」
ぽにょ：「もりぞーに勝つ！」
くだらない会話が続く。
(´∀｀)
--------------------------------------------------
去年の
第27回 立川・昭島マラソン大会
は参加者は8名。
今年は先日
選手決定！ 第28回 立川・昭島マラソン
で書いたが、
巻き込みたい人数目標は16名。
さて、実際は何名集まったかと言うと・・・
続きはこちら
やり遂げてきた。
ボディパンプ後は
最近のパターン通り、
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
今月、「ぽにょ＆もりぞー」は皆勤賞だ。
1月8日、15日、22日、29日の4回。
2009年、まずは良いスタートを切った。
予定通りに行動すると、
気分が良い♪
(*´3｀)b
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そういえば、
第28回 立川・昭島マラソン
が近い・・・
帰り道、
ぽにょ：「去年より、1分でも早いタイムを出す！」
もりぞー：「ぽにょに勝てば、それでいいっ！」
ぽにょ：「もりぞーに勝つ！」
くだらない会話が続く。
(´∀｀)
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去年の
第27回 立川・昭島マラソン大会
は参加者は8名。
今年は先日
選手決定！ 第28回 立川・昭島マラソン
で書いたが、
巻き込みたい人数目標は16名。
さて、実際は何名集まったかと言うと・・・
続きはこちら
2009/01/22
体組成計
ボディパンプ終了後、
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
(・∀・)
帰りに、
もりぞー：「痩せましたね！」
と誉められる。
(●´ω｀●)ゞ そうなんですよ
--------------------------------------------------
2008年11月29日の及川塾の帰り道、
一人だと暇なのでタナッカーを連れ回し、
新宿のヨドバシカメラに行ってみた。
これ買った
↓
一番気に入ったやつ♪
(ﾉ´∀｀*)
--------------------------------------------------
夏から秋にかけて仕事が忙しく、
メタボってきた。
このままではいかんと、
2008年12月1日から再びダイエット開始。
社会人になってから
何回目だろう・・・
(*´Д`*)=３
ダイエット開始53日目
【体重】 マイナス2.15kg
→
【体脂肪率】 マイナス3.6%
→
【内臓脂肪レベル】 マイナス1.5
9.5以下だと、
「今のところ心配ありません」と説明書に書いてある。
→
【体内年齢】 マイナス3才
「そんなに若返るか！」という怪しい数値。
※18才～99才の間で測定されるらしい。
→
ウエストはマイナス5cm
今回のダイエットは、
ラクチンな方法にしてみた。
苦しい運動はしていない。
2ヶ月弱という期間の割には、
それなりの結果がでた。
続きはこちら
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
(・∀・)
帰りに、
もりぞー：「痩せましたね！」
と誉められる。
(●´ω｀●)ゞ そうなんですよ
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2008年11月29日の及川塾の帰り道、
一人だと暇なのでタナッカーを連れ回し、
新宿のヨドバシカメラに行ってみた。
これ買った
↓
一番気に入ったやつ♪
(ﾉ´∀｀*)
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夏から秋にかけて仕事が忙しく、
メタボってきた。
このままではいかんと、
2008年12月1日から再びダイエット開始。
社会人になってから
何回目だろう・・・
(*´Д`*)=３
ダイエット開始53日目
【体重】 マイナス2.15kg
→
【体脂肪率】 マイナス3.6%
→
【内臓脂肪レベル】 マイナス1.5
9.5以下だと、
「今のところ心配ありません」と説明書に書いてある。
→
【体内年齢】 マイナス3才
「そんなに若返るか！」という怪しい数値。
※18才～99才の間で測定されるらしい。
→
ウエストはマイナス5cm
今回のダイエットは、
ラクチンな方法にしてみた。
苦しい運動はしていない。
2ヶ月弱という期間の割には、
それなりの結果がでた。
続きはこちら
2009/01/17
タナッカー 今年の抱負
本日はお日柄も良く、
絶好のテニス日和！
´ω`)ノ
前半戦は8時45分から2時間
参加者は
続きはこちら
絶好のテニス日和！
´ω`)ノ
前半戦は8時45分から2時間
参加者は
続きはこちら
2009/01/15
万歩計（歩数計）復活
2009/01/13
キットカット ＋ 一味唐辛子 ＝
こにたんから
お土産をもらった。
( ．∀．)ノ あざ～す
もしかしたら、
おいしいかもしれないので、
とりあえず家に持って帰ってみた。
その時は、
一人で全部食べてしまおう♪
(ﾉ´ω｀*)
チョコは毎日のように食べている。
そばを食べる場合、唐辛子を大量にかける。
単品で考えると、どちらも好きだ。
コラボレーションすると、どうなのだろう？
´ω`)ノ ズバリ、言うわよっ！
続きはこちら
お土産をもらった。
( ．∀．)ノ あざ～す
もしかしたら、
おいしいかもしれないので、
とりあえず家に持って帰ってみた。
その時は、
一人で全部食べてしまおう♪
(ﾉ´ω｀*)
チョコは毎日のように食べている。
そばを食べる場合、唐辛子を大量にかける。
単品で考えると、どちらも好きだ。
コラボレーションすると、どうなのだろう？
´ω`)ノ ズバリ、言うわよっ！
続きはこちら
2009/01/08
ボディパンプのインストラクターの職業
年明け一発目として、
もりぞーとボディパンプへ。
帰り際、インストラクターの女性から
「ワンマンライブ」のお知らせをもらった。
記載されたＵＲＬから
ホームページを見てみると、
職業欄に書かれていたのは、
続きはこちら
もりぞーとボディパンプへ。
帰り際、インストラクターの女性から
「ワンマンライブ」のお知らせをもらった。
記載されたＵＲＬから
ホームページを見てみると、
職業欄に書かれていたのは、
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2009/01/04
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