ディマージシェアテニス部ブログ ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
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2008年06月の記事一覧

2008/06/30 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

(.∀.)/~~ ダイエットブログ休載!

6月は毎日更新達成!!

テニス部ブログから、
ダイエットブログになってしまったが・・・
(´∀`)


読むほうも書くほうも
飽きてきたので、
ダイエットブログは
今日を最後に無期限休載で

( .ω.)ノ



プロテイン



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2008/06/29 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

とよしー&はづきちゃん 雨天順延

「第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会」
が行われる予定だったが、
今日は朝からどしゃ降り

(*´Д`*)=3



ディマージシェア温泉テニス部から、
最終陣として
「とよしー&はづきちゃん」
が登場予定だったが、
雨天順延・・・




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2008/06/28 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

やったねパパ、明日はホームランだ

テニスの試合をした後は、
ラーメンに限る!!


ぽにょ、いまっち、ふーちゃん、こにたん
の4人でラーメン屋で昼飯



´ω`)ノ 麺屋武蔵 うまいのぉ♪

ディマージシェア温泉テニス部




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2008/06/28 writing for ぽにょ  実業団以外の試合のカテゴリ一覧へ

第三陣の結果発表 第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会

「第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会」

ダンロップ社会人テニス選手権



【男子シングルス Dクラス】に参加!!

全185名が参加するトーナメントだ
( .∀.)ノ



大会の受付をする
ディマージシェア温泉テニス部メンバー
ぽにょ_いまっち



ディマージシェアからは、
ぽにょ
いまっち
の2名が参加。
ぽにょ_いまっち






いまっち
いまっち



ぽにょ
ぽにょ







そう言えば、
一人足りない。

また、あいつか・・・

また、あの問題児か・・・




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2008/06/27 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

今月は無理やり・・・

6月は毎日更新しようとしていたが、
平日はネタがない・・・

残り数日なので、
今日も無理やり書いている。

7月からは、週末だけ更新しよう

_| ̄|○




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2008/06/26 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

(ノД`) 停滞気味・・・

毎週木曜日は
ボディパンプ&水泳の予定日!





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2008/06/25 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

晩飯があるって、すばらしい

ウィンブルドンの
テレビ観戦のため、
寝不足が続く・・・

(-ω-)。o○Zzz…




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2008/06/24 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

AB型自分の説明書

ボディパンプに行く前の先々週、
もりぞーが
ダーリンは外国人(2)
を欲しいと言い出すので本屋に立ち寄った。



世間では、血液型の本が流行っているっぽい。

血液型には興味がないのだが、
勢いで買ってしまった・・・

(≧∇≦)



1時間もあれば、
さらっと読みきってしまえる本だ。


自分は素直ではないので、
当たっているとは簡単には言わないタイプ。





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2008/06/23 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

体脂肪を落とすトレーニングプログラム

プロテインが、
あと1回分になった。

封を開けてから長かった・・・


プロテイン

        +

プロテイン

        ↓

プロテイン


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2008/06/22 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

熊本ラーメンの「こってり感」に満足!

試合後は、
こってり系の熊本ラーメンへ!!

ε≡≡ヘ( ´∀`)ノ  ダイエット???

昼飯

昼飯



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2008/06/22 writing for ぽにょ  実業団以外の試合のカテゴリ一覧へ

第二陣の結果発表 第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会

「第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会」

【女子ダブルス Cクラス】の応援に!!

全53組が参加するトーナメントだ
( .∀.)ノ



前日までの天気予報では
本日の開催が危ぶまれたが、
運良く (運悪く?)
無事に大会が行われた。

´ω`)ノ





大会の説明を聞く
ディマージシェア温泉テニス部メンバー
くすのき_きむきむ



ディマージシェアからは、
くすのききむきむ
の1組が参加。

ディマージシェア温泉テニス部から、
女性メンバー公式試合初参加となる
記念すべき日だ

(*´∀`*)ノ


くすのき_きむきむ







くすのき

ヾ(゜д゜)ノ゛ はあああぁぁぁ!!!
くすのき_きむきむ



きむきむ

ε=ε=(ノ≧∇≦)ノ
くすのき_きむきむ







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2008/06/21 writing for ぽにょ  お薦めの本のカテゴリ一覧へ

体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付)

60日目までは、
この本を中心に筋トレしてみることに決定!
( .∀.)ノ


体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付)




1回20分と短めだし
DVD付なので、
トレーニングもやりやすい♪




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2008/06/20 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

Walk in the Rain

帰宅時間
朝4時20分


中央線信号機故障により、
大打撃を受ける。


電車が通常通り動いていれば、
0時過ぎ頃に帰宅できたのに・・・

(°Д°#)





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2008/06/19 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

崖の上のポニョ

団長:「今度、新しい映画が始まるね!」


    「崖(がけ)・・・」



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2008/06/19 writing for ぽにょ  ボディパンプ&水泳のカテゴリ一覧へ

トレーニングチューブ

6月8日から11日間、
体重が微動だにしない
きむきむ

ぽにょは
きむきむから報告を受け、
日々の体重を把握している。
(ノε`*)

本人は、キープしていることに
半ば満足してしまっている・・・

( ´゚д゚`) ホントウニ?



ボディパンプに行く前に、
トレーニングチューブを授ける。

↓ これ
トレーニングチューブ



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2008/06/18 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

ダイエット開始から30日経過。振り返ってみる。

ダイエットを開始してから、
30日が経過した。


データがたまってきたので、
ちょっと振り返る。



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2008/06/17 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

ビリーズブートキャンプ2日目

ガ━━(゜Д゜;)━━━ン!!

↓ これ

晩飯



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2008/06/16 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

ビリー隊長 再入隊宜しくお願い致します。 ( .∀.)ノ

ど・れ・に・し・よ・う・か・な

。゚(゚´Д`゚)゜。

やきそば




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2008/06/15 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

( ゚Д゚)<怒怒怒 テニスグッズは自分で買いなさいっ!!

昨日の
ダンロップ社会人テニス選手権の帰り道、
スポーツショップに立ち寄った。


↓ ヽ(・∀・)ノ これ買った

ノースリーブ



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2008/06/15 writing for ぽにょ  2008年テニス活動のカテゴリ一覧へ

えびちゃん VS ぽにょ(左腕)

もりぞー塾が開催されている間、

えびちゃん VS ぽにょ(左腕)

を実施!

(ノε`*)





↓練習終了後のえびちゃん
ディマージシェア温泉テニス部


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2008/06/15 writing for ぽにょ  2008年テニス活動のカテゴリ一覧へ

もりぞー塾に、たっきー&あっきー参加♪

たっきー&あっきー

今日のディマージシェア温泉テニス部の練習は、
久しぶりにたっきー&あっきー
が参加♪



・ぽにょ
・もりぞー
・えびちゃん
・きむきむ
を含め、
合計6名で練習!

( .∀.)ノ

ディマージシェア温泉テニス部



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2008/06/14 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

(゜Д゜)ノ 食事ダイエットはしていない

自分は酒をあまり飲まない。

特に飲みたくなることは、ないからだ。


1年に10回飲むかどうかだろう。


むしろ、飲み会には極力行かない。

女房に飲み代を請求すると、渋い顔をされるからだ。

(ノД`)




2日連続、酒を飲むことなど極めて異例の事態
ディマージシェア温泉テニス部




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2008/06/14 writing for ぽにょ  実業団以外の試合のカテゴリ一覧へ

第一陣の結果発表 第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会

「第29回ダンロップ社会人テニス選手権・東京大会」

【男子ダブルス Dクラス】の応援に!!

全96組が参加するトーナメントだ
( .∀.)ノ



大会の説明を聞く
ディマージシェア温泉テニス部メンバー
ディマージシェア温泉テニス部



ディマージシェアからは、
おすぎいとちん
団長はかまー
の2組が参加。
ディマージシェア温泉テニス部

「ふーちゃん&りゅーちゃん」ペアは、
海外出張のため残念ながら不戦敗






おすぎ と いとちん
おすぎ&いとちん



団長&はかまー
団長&はかまー




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2008/06/13 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

WS事業部 首脳会談 IN 陳健一の四川飯店

13日の金曜日

(ノε`*)


WS事業部 首脳陣チーム7名により、
今後の事業部戦略に関する会議が開催された。

WS事業部



事業部の再編成が実施された後、
初の会合である。



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2008/06/13 writing for ぽにょ  ぽにょ日記のカテゴリ一覧へ

こにたん&もりぞーからのプレゼント♪

プレゼントを2つもらった。


今日の「ぽにょ」は
ラッキーボーイだ♪
ヾ(*´∀`*)ノ




会社に出社すると、
袋が机の上に置いてあった。
こにたんからのプレゼント



こにたんからのプレゼントだ。

( .∀.)ノ あざ~す!!



梱包を解いてみると・・・
こにたんからのプレゼント

こにたんからのプレゼント

こにたんからのプレゼント


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2008/06/12 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

体脂肪率上昇中・・・

ボディパンプ&水泳
をしたにも関わらず、
体脂肪率が増えていると
へこむ・・・

(ノД`)



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2008/06/12 writing for ぽにょ  ボディパンプ&水泳のカテゴリ一覧へ

もりぞーの真剣な表情に要注意

4月17日を最後に
ボディパンプをサボり続けた
もりぞーが復活!


今日は6月12日だから
約2ヶ月ぶりだ
ヽ(´ー`)ノ




ボディパンプ中の立ち位置は、
「ぽにょ」の前に「もりぞー」



終了間際の腹斜筋を鍛える
サイドブリッジの時


みんなはコーチがいる前方を向いているが、
もりぞーは
ひねくれているのだろうか?



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2008/06/11 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

バナナウェイト

バナナウェイト

↓これ

バナナウェイト


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2008/06/10 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

素振り開始

ぽにょ左腕レベル


【フォアハンド・バックハンド】
はかまーとの昼練
右腕を超えた。


【フォアボレー・バックボレー】
こにたんとの練習
右腕に並んだ。


あとは、
サーブとスマッシュだっ!
(゜Д゜)ノ




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2008/06/09 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

rainbow mountain

会社帰りの駅ビルの中、
行列発見。

ちょっと気になる

(・∀・)? ナニ ナニ




「雨の日割引」だとかで

「ブーランジェ(パン職人)が作ったマウンテン(パン)」

「パティシェ(菓子職人)がスイーツ風にアレンジ」
したパンスイーツが、
1個100円引きだっ!

(≧∇≦) ウハッ



「美味しい夢のコラボ」
とまで言われては、
黙って帰るわけにはいかない

(●´ω`●)ゞ ダイエット?

おやつ



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2008/06/08 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

塩サウナ

今日は月に一度の温泉デー

施設内の1000円カットを目的に、
温泉にたっぷりつかって疲れを癒す

( .∀.)ノ



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2008/06/08 writing for ぽにょ  2008年テニス活動のカテゴリ一覧へ

はかまー VS ぽにょ(左腕)

今日のディマージシェア温泉テニス部の練習は、
8時45分から10時45分の2時間
(・∀・)


8時15分

はかまーを
いつもの場所で車に乗せ、
テニスコートに2人で向かう。

↓練習終了後のはかまー
はかまー


途中から2人になったので、
1セットマッチの試合をすることに
´ω`)ノ


はかまー:「左手に負けたら、引退しますよ。」

       「もちろん、6-0で勝つに決まってるじゃないですかっ!!」

       「悪いけど、全力でいきますよっ!!」



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2008/06/07 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

土曜日の数値パターンが変わった

嫌いなジョギング(有酸素運動)をやめ、
筋トレを中心にしようと最近決めた
今回のダイエット


数字だけみると、
今のところ順調♪
ヽ(*´∀`)ノ



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2008/06/07 writing for ぽにょ  その他イベントのカテゴリ一覧へ

ITSテニススクールに参加♪

今日は
「品川プリンスホテル高輪テニスセンター」にて、
プロテニスプレーヤー神和住純さんをヘッドコーチとした
ITSテニススクール」に参加!
( .∀.)ノ





ディマージシェア温泉テニス部からは、
【Aクラス】
・とよしー

【Bクラス】
・ぽにょ
・もりぞー
・えびちゃん

【Cクラス】
・おすぎ
・いとちん

【Dクラス】
・いまっち
・はづきちゃん
・くすのき
・きむきむ

上記の10名が参加




のはずが、
待ち合わせ時間
2分前の10時43分、

ぽにょに1通のメールが届く


メンバーみんなのリクエストにより、
以下、原文を載せることに。



--------------------------------------------------
件名:「おはようございます!」


本文
↓ここから

今起きました
orz

本当に申し訳ないですが欠席します・・・。
XXXさんが立て替えて下さってる金は
月曜日にお渡しします。
すみません

(ノ∀`)

↑ここまで

--------------------------------------------------


社内のものなら
犯人が誰だか簡単に予想がつくはずだ。



↓クリックすると、犯人の画像が表示されます。
ディマージシェア温泉テニス部


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2008/06/06 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

一瞬でも体脂肪が減ると嬉しい♪

毎週金曜日は、
前日のボディパンプで筋肉痛
ヽ(´Д`;)ノ




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2008/06/05 writing for ぽにょ  ボディパンプ&水泳のカテゴリ一覧へ

bodypump&水泳

ボディパンプ、
いつもの女性コーチは
今週も休み・・・


代わりに
八王子から
まっちょ系の男性コーチが登場


初めて見るコーチだ

´ω`)ノ





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2008/06/05 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

凸(゜Д゜#) 「焼きそば」は小遣いからだっ!

【昼食時の会話】

隣で弁当を食べている
新婚の「たっきー&あっきー」に向かって
ひと言



はかまー:「晩飯にカップ焼きそばが置いてあったら、切ないよね」




( ゚Д゚)<呪呪呪呪呪呪呪呪呪


( ゚Д゚)<呪呪呪呪呪呪呪呪呪


( ゚Д゚)<呪呪呪呪呪呪呪呪呪




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2008/06/04 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

ダンベル5kgに変更

1つ10kg
ダンベル10kg



1つ5kg
ダンベル5kg




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2008/06/03 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

「体脂肪を落とす」本を購入

会社帰りに本屋に寄り道。

体脂肪を落とす」というキーワードで、
立ち読み。

結構な数の本が出版されていることに気付く。




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2008/06/02 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

「秘密兵器ダンベル購入」の巻

昨日の日曜日、
テニス帰りにダンベルを購入♪
(ノ´ω`*)


↓これ
ダンベル10kg




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2008/06/01 writing for ぽにょ  ダイエットのカテゴリ一覧へ

ダイエット 13日目

ダイエット 13日目



今日は
炎天下でのテニス

(:.;゚;Д;゚;.:)



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2008/06/01 writing for ぽにょ  2008年テニス活動のカテゴリ一覧へ

「こにたん冬眠から目覚める」の巻 ( .∀.)ノ

雨女」では言葉が足りず、
最近では
台風女」と言っても過言ではない
幽霊部員が今年練習初登場!!



ディマージシェア温泉テニス部
幽霊部員
こにたん」が長い冬眠から目覚めた。

( .∀.)ノ ヒサシブリ


ディマージシェア温泉テニス部






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2008/06/01 writing for ぽにょ  ぽにょ日記のカテゴリ一覧へ

社内結婚2組目(1組目?)誕生っ!!

2008年3月28日に
社内結婚1組目誕生っ!!
という記事を投稿しました。



投稿当時は知りませんでしたが、
たっきー&あっきー」は
1組目ではなく
2組目だったのかもしれません・・・



今回発表するのは
社内結婚といっていいのか、
また、
どちらが先かの判定が微妙なため、
誤報とも言い切れないので、
軽くお詫び致します。

( .∀.)ノ スマンッ!






「社長ブログ」
「管理部ブログ」

どちらのブログを見ても、
なかなか発表されません。





本人の了承を得ることができたので、
はっぴょー
´ω`)ノ







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ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。

執筆スタッフ
ぽにょ

シングルス惨敗街道まっしぐら!
温泉テニス部しょぼしょぼぶちょー
苦悩の日々は続く・・・
(ノ´ω`*)

もりぞー

そろそろいい歳ですが、がんばります。

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