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2009年01月22日の記事一覧
2009/50/22
体組成計
ボディパンプ終了後、
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
(・∀・)
帰りに、
もりぞー：「痩せましたね！」
と誉められる。
(●´ω｀●)ゞ そうなんですよ
--------------------------------------------------
2008年11月29日の及川塾の帰り道、
一人だと暇なのでタナッカーを連れ回し、
新宿のヨドバシカメラに行ってみた。
これ買った
↓
一番気に入ったやつ♪
(ﾉ´∀｀*)
--------------------------------------------------
夏から秋にかけて仕事が忙しく、
メタボってきた。
このままではいかんと、
2008年12月1日から再びダイエット開始。
社会人になってから
何回目だろう・・・
(*´Д`*)=３
ダイエット開始53日目
【体重】 マイナス2.15kg
→
【体脂肪率】 マイナス3.6%
→
【内臓脂肪レベル】 マイナス1.5
9.5以下だと、
「今のところ心配ありません」と説明書に書いてある。
→
【体内年齢】 マイナス3才
「そんなに若返るか！」という怪しい数値。
※18才～99才の間で測定されるらしい。
→
ウエストはマイナス5cm
今回のダイエットは、
ラクチンな方法にしてみた。
苦しい運動はしていない。
2ヶ月弱という期間の割には、
それなりの結果がでた。
続きはこちら
もりぞー：水泳
ぽにょ：ルームランナー
(・∀・)
帰りに、
もりぞー：「痩せましたね！」
と誉められる。
(●´ω｀●)ゞ そうなんですよ
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2008年11月29日の及川塾の帰り道、
一人だと暇なのでタナッカーを連れ回し、
新宿のヨドバシカメラに行ってみた。
これ買った
↓
一番気に入ったやつ♪
(ﾉ´∀｀*)
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夏から秋にかけて仕事が忙しく、
メタボってきた。
このままではいかんと、
2008年12月1日から再びダイエット開始。
社会人になってから
何回目だろう・・・
(*´Д`*)=３
ダイエット開始53日目
【体重】 マイナス2.15kg
→
【体脂肪率】 マイナス3.6%
→
【内臓脂肪レベル】 マイナス1.5
9.5以下だと、
「今のところ心配ありません」と説明書に書いてある。
→
【体内年齢】 マイナス3才
「そんなに若返るか！」という怪しい数値。
※18才～99才の間で測定されるらしい。
→
ウエストはマイナス5cm
今回のダイエットは、
ラクチンな方法にしてみた。
苦しい運動はしていない。
2ヶ月弱という期間の割には、
それなりの結果がでた。
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