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2008/11/16 writing for ぽにょ

これでゲームに強くなる! テニス・メンタル強化書

日曜日は2面6時間コースの予定。

しかし、
朝から雨が降り出して中止・・・

。゚(゚´Д`゚)゜。



今週の活動は
昨日の土曜日のみ。

参加者は
もりぞー&ぽにょ
の2人のみ・・・


シングルスでも
やりますか!

(゜Д゜)ノ




続きはこちら
2008/06/21 writing for ぽにょ

体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付)

60日目までは、
この本を中心に筋トレしてみることに決定!
( .∀.)ノ


体脂肪を減らす筋肉をつける スロー&クイックトレーニング(DVD付)




1回20分と短めだし
DVD付なので、
トレーニングもやりやすい♪




続きはこちら
2008/01/12 writing for ぽにょ

「1日30分」を続けなさい!人生勝利の勉強法55

今日は残念ながら雨・・・
ディマージシェア温泉テニス部の活動は中止です。
。゚(゚´Д`゚)゜。



2008年になってから、
早くも10日以上たちましたね。



温泉テニス部の中には、
「2008年の目標を立てた」
メンバーも多いのでは?
(・∀・)


・仕事
・健康
・趣味
・恋愛

などなど
立てた目標のジャンルは人それぞれかと。





何にせよ
目標を達成するために
大切なことは

継続すること





わかっちゃいるけど、
この
続ける
ということが難しい・・・






あらためて言われてみれば
「そんなことはわかってる」と思うけど、
日々の暮らしの中では、
結構忘れてしまうことなんですよね。
(´Д`;)





そんな人に読んで欲しいのが、この1冊

続きはこちら

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執筆スタッフ
ぽにょ

シングルス惨敗街道まっしぐら!
温泉テニス部しょぼしょぼぶちょー
苦悩の日々は続く・・・
(ノ´ω`*)

もりぞー

そろそろいい歳ですが、がんばります。

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