ディマージシェアテニス部ブログ
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/04/29
腕相撲エルボー
みんなが練習している時
ぽにょが見ている景色
(*´д｀*)ハァハァ
みんなが試合をしている時
ぽにょが見ている景色
(*´д`*)アハァ?
ゴールデンウィークだけあって、
各人いろいろな楽しみ方をしていました。
・テニス
・サイクリング
・ジョギング or ウォーキング
・野球
・サッカー or フットサル
・モトクロス
・芝生に寝転んで読書
・釣り
・ラジコン
などなど
そんな景色を見ている理由は・・・
先週の火曜日、
もりぞーに挑発され腕相撲をし、
「上腕二頭筋」を破壊しました・・・
(´人｀) ||~
準備運動もせずに、
普段は使わない筋肉に急激に力を加えると、
体を痛めるようですな。
年を感じました。
Ω＼ζ°)チーン
単なる筋肉痛の激しい版だと
なめていたところ、
・木曜日のボディパンプ
・土曜日のテニス
・日曜日のテニス
・月曜日のテニス
・火曜日のテニス
日に日に痛みが悪化・・・
朝起きた時は、
復活した気がしていても、
サーブをトリガーに
痛みが復活する繰り返し。
今日は、とうとう
開始から1時間半で戦線離脱。
右手で煙草を吸うのも
だるい状態に。
(;;・∀・;;)
残り2時間30分、
快晴の中で帰るのもなんだし、
見てるだけも暇なので、
ジョギングをすることに。
ε=ε(ノД`)ノ
救いは、
最初は「ひじ」を痛めたかと思っていたけど、
「上腕二頭筋」が故障箇所だということ。
テニスエルボーはやっかいそうですからね・・・
数日安静にしていれば、復活する気がしてならない。
今週末ゴールデンウィークの土～火の4日間のテニスは、
休むと家でごろごろの「ひまじん」になってしまうので、
「左手」でデビューしよう。
最近テニス部に入部したメンバーも数人いるし、
丁度良い。
実業団メンバーは
最終戦に向けて練習しても
たかが知れている。
(´∀｀)
テニス暦数回の初心者メンバーの
底上げ期間にしよう。
´ω`)ノ
ΣΣ(°Д°)
野球少年がタイヤ引いて走っている。
久しぶりに見る光景だ。
うーん
はかまーを走らせたくなってきた
(●´ω｀●)ゞ ｽﾀﾐﾅねえし あんま動かないし
--------------------------------------------------
p.s.
（1）ジョギング中の芝生の上、「131円」拾った。
(*´∀｀)
（2）CCレモンの500ｍｌが、自販機で130円で20円安かった。
ヽ(*´∀`)ノ
これからは、
こんな小さな幸せを大切にしていこうと
考えた一日・・・
(ノε`*）
健康第一ってことを
実感しました。
腕相撲禁止で！！
(．∀．)/~~
ぽにょが見ている景色
(*´д｀*)ハァハァ
みんなが試合をしている時
ぽにょが見ている景色
(*´д`*)アハァ?
ゴールデンウィークだけあって、
各人いろいろな楽しみ方をしていました。
・テニス
・サイクリング
・ジョギング or ウォーキング
・野球
・サッカー or フットサル
・モトクロス
・芝生に寝転んで読書
・釣り
・ラジコン
などなど
そんな景色を見ている理由は・・・
先週の火曜日、
もりぞーに挑発され腕相撲をし、
「上腕二頭筋」を破壊しました・・・
(´人｀) ||~
準備運動もせずに、
普段は使わない筋肉に急激に力を加えると、
体を痛めるようですな。
年を感じました。
Ω＼ζ°)チーン
単なる筋肉痛の激しい版だと
なめていたところ、
・木曜日のボディパンプ
・土曜日のテニス
・日曜日のテニス
・月曜日のテニス
・火曜日のテニス
日に日に痛みが悪化・・・
朝起きた時は、
復活した気がしていても、
サーブをトリガーに
痛みが復活する繰り返し。
今日は、とうとう
開始から1時間半で戦線離脱。
右手で煙草を吸うのも
だるい状態に。
(;;・∀・;;)
残り2時間30分、
快晴の中で帰るのもなんだし、
見てるだけも暇なので、
ジョギングをすることに。
ε=ε(ノД`)ノ
救いは、
最初は「ひじ」を痛めたかと思っていたけど、
「上腕二頭筋」が故障箇所だということ。
テニスエルボーはやっかいそうですからね・・・
数日安静にしていれば、復活する気がしてならない。
今週末ゴールデンウィークの土～火の4日間のテニスは、
休むと家でごろごろの「ひまじん」になってしまうので、
「左手」でデビューしよう。
最近テニス部に入部したメンバーも数人いるし、
丁度良い。
実業団メンバーは
最終戦に向けて練習しても
たかが知れている。
(´∀｀)
テニス暦数回の初心者メンバーの
底上げ期間にしよう。
´ω`)ノ
ΣΣ(°Д°)
野球少年がタイヤ引いて走っている。
久しぶりに見る光景だ。
うーん
はかまーを走らせたくなってきた
(●´ω｀●)ゞ ｽﾀﾐﾅねえし あんま動かないし
--------------------------------------------------
p.s.
（1）ジョギング中の芝生の上、「131円」拾った。
(*´∀｀)
（2）CCレモンの500ｍｌが、自販機で130円で20円安かった。
ヽ(*´∀`)ノ
これからは、
こんな小さな幸せを大切にしていこうと
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(ノε`*）
健康第一ってことを
実感しました。
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i: i ありがたやありがたや
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| ^ ^ ) ////ﾞlﾞl; 明日からは走り込みじゃ
(. >ﾉ(､_, )ヽ､} l .i .! |
,,∧ヽ !-=ﾆ=- | │ | .|
／＼..＼＼｀ﾆﾆ´ !, { .ﾉ.ﾉ
／ ＼ ＼￣￣￣../ / .|
｡ ∧＿∧｡ﾟ
ﾟ (ﾟ ´Д｀ﾟ )っﾟ
(つ /
| （⌒）
し⌒
...ウワァァァァン
退治したまでです。
またいつでも勝負しますお？