ディマージシェアテニス部ブログ
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/01/31
ボディパンプと水泳と第27回立川・昭島マラソン大会
始業前の会話
もりぞー：「今日も当然、パンプっすよね！」
(*´∀｀*)ﾉ ｱｰｲ
最近はヤツの方がはりきっている
「継続したいこと」がある時、
「周りを巻き込み仲間を作るのが一番」
この持論は、どうやら正しいようだ。
仲間が自分を導いてくれる。
おかけで今日も「bodypump & 水泳」に！
(´∀｀)
12月から毎週木曜日、
「ボディパンプ＆水泳」を始めて
2ヶ月経過。
ジムが終わった後の会話で気付いた事は、
2008年3月9日（日）に参加する
「第27回 立川・昭島マラソン大会」
の練習をしていないこと。
(ノД｀)
10kmとは言え、油断ならない。
目標は1時間以内での完走。
1kmあたり6分ペースで走る計算になる。
そのペースでフルマラソンなら、4時間ちょっとになるのか･･･
目標の数字は具体的になった。
しかし、
1kmあたり6分ペース
のイメージがつかめん･･･
??? (´Д｀) ???
というわけで
来週の木曜日は、
ボディパンプと水泳の合間に
ジムのルームランナーにて、
12分間走ってみることに決定！！
果たして、12分走った後の走行記録は
2kmになっているのか？
そのペースで1時間走れるのか？
そのあたりの感触をつかんできます♪
(．∀．)/~~
もりぞー：「今日も当然、パンプっすよね！」
(*´∀｀*)ﾉ ｱｰｲ
最近はヤツの方がはりきっている
「継続したいこと」がある時、
「周りを巻き込み仲間を作るのが一番」
この持論は、どうやら正しいようだ。
仲間が自分を導いてくれる。
おかけで今日も「bodypump & 水泳」に！
(´∀｀)
12月から毎週木曜日、
「ボディパンプ＆水泳」を始めて
2ヶ月経過。
ジムが終わった後の会話で気付いた事は、
2008年3月9日（日）に参加する
「第27回 立川・昭島マラソン大会」
の練習をしていないこと。
(ノД｀)
10kmとは言え、油断ならない。
目標は1時間以内での完走。
1kmあたり6分ペースで走る計算になる。
そのペースでフルマラソンなら、4時間ちょっとになるのか･･･
目標の数字は具体的になった。
しかし、
1kmあたり6分ペース
のイメージがつかめん･･･
??? (´Д｀) ???
というわけで
来週の木曜日は、
ボディパンプと水泳の合間に
ジムのルームランナーにて、
12分間走ってみることに決定！！
果たして、12分走った後の走行記録は
2kmになっているのか？
そのペースで1時間走れるのか？
そのあたりの感触をつかんできます♪
(．∀．)/~~
コメント
この記事へのコメントはありません。
コメントを書く
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
執筆スタッフ
検索
最近の記事
月別アーカイブ
- 2011年02月（2）
- 2011年01月（1）
- 2010年12月（1）
- 2010年11月（2）
- 2010年10月（6）
- 2010年09月（2）
- 2010年08月（1）
- 2010年07月（7）
- 2010年06月（4）
- 2010年05月（5）
- 2010年04月（4）
- 2010年03月（4）
- 2010年02月（1）
- 2010年01月（3）
- 2009年12月（5）
- 2009年11月（7）
- 2009年10月（8）
- 2009年09月（9）
- 2009年08月（11）
- 2009年07月（9）
- 2009年06月（7）
- 2009年05月（8）
- 2009年04月（7）
- 2009年03月（4）
- 2009年02月（13）
- 2009年01月（10）
- 2008年12月（14）
- 2008年11月（9）
- 2008年10月（11）
- 2008年09月（9）
- 2008年08月（12）
- 2008年07月（14）
- 2008年06月（43）
- 2008年05月（27）
- 2008年04月（17）
- 2008年03月（12）
- 2008年02月（16）
- 2008年01月（28）
- 2007年12月（9）
カテゴリ別アーカイブ
- 2011年テニス活動（3）
- 2010年テニス活動（26）
- 2009年テニス活動（59）
- 2008年テニス活動（58）
- 2007年テニス活動（4）
- ぽにょ日記（33）
- テニス合宿（11）
- 東京実業団対抗テニス（27）
- 実業団以外の試合（14）
- 新入部員の初登場（12）
- 及川塾（8）
- その他イベント（4）
- ボディパンプ＆水泳（25）
- バドミントン＆卓球部（2）
- ボウリング部（1）
- 野球部（10）
- スノボ＆スケート（5）
- マラソン大会（15）
- ダイエット（42）
- お薦めの本（3）
- 部員のフォアハンド（0）
- 部員のバックハンド（0）
- 部員のサーブ（0）
- 部員のボレー（0）
- ぽにょ動画（0）
- もりぞー動画（0）
- 団長動画（0）
- とよしー動画（0）
- タナッカー動画（0）
- おすぎ動画（0）
- いとちん動画（0）
- えびちゃん動画（0）
- ふーちゃん動画（0）
- こにたん動画（0）
- カッキー動画（0）
- くすのき動画（0）
- はづき動画（0）
- きむきむ動画（0）
(●´ω｀●)
ブックマークに登録してね
´ω`)ノ