1600球ノック

今までの練習に球出しがなかった。

最近、球出しの大切さに気付き取り入れた。

1カゴ80球として、
今日は20回くらいやっただろうか。

1600球ノックだ。

(≧∇≦)

今日は気候も穏やかだ。
絶好のテニス日和。
昨日のような初夏の暑さはない。

時間はたっぷりある。

10時から16時までの6時間コースだからだ。

しかも、最初の2時間は2面。

なので、シングルス3セットマッチもできてしまう。

(´∀｀)

今日の参加者は、

・ぽにょ
・ホエ
・タナッカー
・りゅーちゃん

の4名

【試合結果】
ホエ　○　6-0　×　ぽにょ
ホエ　○　6-0　×　ぽにょ

レフティサーブのリターンは難しい・・・
ホエ恐るべし。

（　´ﾟдﾟ｀）

りゅーちゃん　○　6-3　×　タナッカー
りゅーちゃん　○　6-1　×　タナッカー

タナッカーは入部から3ヶ月が経過。
最近参加率が高いため成長株だ。

(´Д｀)ｂ

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慣れないスマッシュの練習で右腕上腕のスジを痛めた。

ボディパンプ＆出張及川塾で悪化。
昨日の夜にシップを貼って寝たが治らない。

痛くて右腕でサーブが打てなくなった。

おかけで、
左腕のサーブの練習を大量にできた。

「災い転じて福となす」

(´∀｀)

今日も右腕をシップぐるぐる巻きにしよう。
そしてプロテインを飲んで寝よう。
寝ている間に筋肉繊維が修復されることを祈りつつ。

「テニスで痛めたらテニスで治す」

そう思い込む！

(．∀．)/~~