ディマージシェアテニス部ブログ ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/12/04 writing for ぽにょ

ぽにょ&もりぞー再始動

My Yahoo!に追加
コメント(0) | トラックバック(0)
本日は久しぶりのボディパンプ!

7月10日が最後だったから、
約5ヶ月振りだ。

´ω`)ノ




10月11日の野球部の第3回戦で両太ももを痛めてから、
全力疾走が今でもできない・・・

( ´゚д゚`)


その時点で、
ボディパンプに行けなくなってから
3ヶ月経過していた。


下半身が弱ってきたのだろう。


リハビリを兼ねて、
今日から毎週通うことを
もりぞーと決意。

(´Д`)b




ボディパンプ後は、
もりぞー → 水泳
ぽにょ → ルームランナー
で有酸素運動。


第28回 立川・昭島マラソン大会
に向けて、
第1歩を踏み出しました!

なんでも
「はじめの一歩」が肝心ですね。
(.∀.)/~~
トラックバック

こちらの記事へのトラックバックは下のURLをコピーして行ってください。

※承認後、表示されるようになります。

コメント
この記事へのコメントはありません。
コメントを書く
名前:
メールアドレス:
URL:
コメント:

ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。

執筆スタッフ
ぽにょ

シングルス惨敗街道まっしぐら!
温泉テニス部しょぼしょぼぶちょー
苦悩の日々は続く・・・
(ノ´ω`*)

もりぞー

そろそろいい歳ですが、がんばります。

検索
Google


«  2008年 12月  »
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
最近の記事
カテゴリ別アーカイブ
明日も晴れだといいなぁ・・・
(●´ω`●)
Yahoo!ボットチェッカー Googleボットチェッカー

ブックマークに登録してね
´ω`)ノ