ディマージシェアテニス部ブログ
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/06/28
やったねパパ、明日はホームランだ
テニスの試合をした後は、
ラーメンに限る！！
ぽにょ、いまっち、ふーちゃん、こにたん
の4人でラーメン屋で昼飯
´ω`)ノ 麺屋武蔵 うまいのぉ♪
--------------------------------------------------
テニスの試合で
全身筋肉痛のため、筋トレ中止・・・
当日に筋肉痛になるということは、
まだ、若いのかも♪
（´∀｀*)
実業団の試合の時は、
ボディパンプで筋肉痛やら、
腕相撲エルボーで肘や上腕二等筋が痛いやらで、
コンディションが悪かった。
「惨敗したのは筋肉痛のせいか？」
と思ったので、
今週は試合のために筋トレを辞めていたので、
今日の試合は、
ベストコンディション！！
でも、惨敗・・・
やっぱり、実力不足のせいかっっ！！
(≧∇≦)
試合も終わったことだし、
明日から
筋トレ再開しますか！
ヽ(´ー｀)ノ
--------------------------------------------------
ダイエット 40日目
今日の食事の記録
【朝】
【昼】
味玉入り 塩ラーメン こってり味
ヾ(*´∀｀*)ﾉ うまっ♪
【晩】
正しい「もずく酢」の使い方だ！
(*´∀｀*)ﾉ
--------------------------------------------------
「体重（kg）・体脂肪率（%）・体脂肪（kg）・ウエスト（cm）」
5/17（土） 59.0kg 18.5% 10.915kg
5/24（土） 58.0kg 18.0% 10.44kg 78cm ←5日目
5/31（土） 57.5kg 18.0% 10.35kg 77cm ←12日目
6/07（土） 56.2kg 16.0% 8.992kg 76cm ←19日目
6/14（土） 56.9kg 19.0% 10.811kg 76cm ←26日目
6/21（土） 57.2kg 17.5% 10.01kg 74cm ←33日目
6/28（土） 57.4kg 19.0% 10.906kg 74cm ←40日目
ぽにょダイエットログをチェック
--------------------------------------------------
p.s.
第2試合の途中、
ベースライン際から
フルスイング！！
ヾ(゜д゜)ノ゛ はあああぁぁぁ！！！
対戦相手を超え、
7ｍくらいの道を超え、
同時に試合をしている
「いまっち」のコートのネット際まで
大ホームラン！！
危うくぶつけるところでした。
( ﾟДﾟ)＜ ファァァ━━━━━
----------
｜ ｜
｜ 相手 ｜
｜ ｜
｜ ｜
━━━━━━
｜ ｜ ←この辺まで
｜ いまっち ｜
｜ ｜
｜ ｜
----------
━━━━━━
道
━━━━━━
----------
｜ ｜
｜ 相手 ｜
｜ ｜
｜ ｜
━━━━━━
｜ ｜
｜ ｜
｜ ｜
｜ ｜
----------
(●´ω｀●) ←ここから
テニスボールって、
あんなに空中高く・遠くに舞い上がるもんなんですね。
今まで見た中で、最高記録。
自分らしい
今日一番の快心の一撃ショット♪
(ﾉ´ω｀*) ｺｰﾄにｲﾚﾛﾖ？
「やったねパパ、明日はホームランだ」
このフレーズにピンときた方は、
結構、年いってるかも
∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
ラーメンに限る！！
ぽにょ、いまっち、ふーちゃん、こにたん
の4人でラーメン屋で昼飯
´ω`)ノ 麺屋武蔵 うまいのぉ♪
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テニスの試合で
全身筋肉痛のため、筋トレ中止・・・
当日に筋肉痛になるということは、
まだ、若いのかも♪
（´∀｀*)
実業団の試合の時は、
ボディパンプで筋肉痛やら、
腕相撲エルボーで肘や上腕二等筋が痛いやらで、
コンディションが悪かった。
「惨敗したのは筋肉痛のせいか？」
と思ったので、
今週は試合のために筋トレを辞めていたので、
今日の試合は、
ベストコンディション！！
でも、惨敗・・・
やっぱり、実力不足のせいかっっ！！
(≧∇≦)
試合も終わったことだし、
明日から
筋トレ再開しますか！
ヽ(´ー｀)ノ
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ダイエット 40日目
今日の食事の記録
【朝】
【昼】
味玉入り 塩ラーメン こってり味
ヾ(*´∀｀*)ﾉ うまっ♪
【晩】
正しい「もずく酢」の使い方だ！
(*´∀｀*)ﾉ
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「体重（kg）・体脂肪率（%）・体脂肪（kg）・ウエスト（cm）」
5/17（土） 59.0kg 18.5% 10.915kg
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6/07（土） 56.2kg 16.0% 8.992kg 76cm ←19日目
6/14（土） 56.9kg 19.0% 10.811kg 76cm ←26日目
6/21（土） 57.2kg 17.5% 10.01kg 74cm ←33日目
6/28（土） 57.4kg 19.0% 10.906kg 74cm ←40日目
ぽにょダイエットログをチェック
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p.s.
第2試合の途中、
ベースライン際から
フルスイング！！
ヾ(゜д゜)ノ゛ はあああぁぁぁ！！！
対戦相手を超え、
7ｍくらいの道を超え、
同時に試合をしている
「いまっち」のコートのネット際まで
大ホームラン！！
危うくぶつけるところでした。
( ﾟДﾟ)＜ ファァァ━━━━━
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｜ 相手 ｜
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｜ ｜ ←この辺まで
｜ いまっち ｜
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道
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｜ 相手 ｜
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テニスボールって、
あんなに空中高く・遠くに舞い上がるもんなんですね。
今まで見た中で、最高記録。
自分らしい
今日一番の快心の一撃ショット♪
(ﾉ´ω｀*) ｺｰﾄにｲﾚﾛﾖ？
「やったねパパ、明日はホームランだ」
このフレーズにピンときた方は、
結構、年いってるかも
∵ゞ(´ε｀●) ﾌﾞﾊｯ!!
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