ディマージシェアテニス部ブログ
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/06/26
(ノД｀) 停滞気味・・・
毎週木曜日は
ボディパンプ＆水泳の予定日！
もりぞー → デート
きむきむ → 残業
ぽにょ → 残業
(ノД｀) 全員欠席・・・
帰宅時間が遅いので、
筋トレも中止・・・
(つД`)
--------------------------------------------------
ダイエット 38日目
今日の食事の記録
【朝】
【昼】
【晩】
--------------------------------------------------
「体重（kg）・体脂肪率（%）・体脂肪（kg）・ウエスト（cm）」
5/15（木） 58.6kg 16.5% 9.669kg
5/22（木） 57.4kg 17.0% 9.758kg ←3日目
5/29（木） 57.0kg 16.5% 9.405kg 77cm ←10日目
6/05（木） 56.4kg 16.5% 9.306kg 77cm ←17日目
6/12（木） 56.4kg 18.5% 10.434kg 75.5cm ←24日目
6/19（木） 56.7kg 17.5% 9.9225kg 74cm ←31日目
6/26（木） 57.3kg 16.0% 9.168kg 75cm ←38日目
ダイエットの数値が停滞気味・・・
(*´Д`*)=３
ぽにょダイエットログをチェック
ボディパンプ＆水泳の予定日！
もりぞー → デート
きむきむ → 残業
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5/15（木） 58.6kg 16.5% 9.669kg
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6/19（木） 56.7kg 17.5% 9.9225kg 74cm ←31日目
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