ディマージシェアテニス部ブログ
ディマージシェアの健康を考える人々のブログ。
2008/06/17
ビリーズブートキャンプ2日目
ガ━━(゜Д゜;)━━━ン!!
↓ これ
--------------------------------------------------
ダイエット 29日目
今日の食事の記録
【朝】
【昼】
【晩】
もずく酢だけでは、足りん・・・
(ノД｀)
--------------------------------------------------
「体重（kg）・体脂肪率（%）・体脂肪（kg）・ウエスト（cm）」
5/13（火） 57.6kg 16.5% 9.504kg
5/20（火） 57.8kg 17.5% 10.115kg ←初日
5/27（火） 56.6kg 18.0% 10.188kg 77cm ←8日目
6/03（火） 57.0kg 16.5% 9.405kg 77cm ←15日目
6/10（火） 56.2kg 17.5% 9.835kg 75cm ←22日目
6/17（火） 56.5kg 16.5% 9.3225kg 74.5cm ←29日目
ビリーズブートキャンプ2日目
ＤＶＤ4種類の1枚目、
約55分の「基本プログラム」
特に変化なし・・・
(ノД｀)
ぽにょダイエットログをチェック
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